会伤害精子的三大行为

来源/编辑:admin 更新时间:2018-10-08 17:44 阅读:次 【在线咨询】 【我要预约
“洞房花烛夜,金榜提名时”都说男人最风光的时候就在此刻了,但是现代社会很多男人都出现了阳痿早泄的难堪状况,女人不能说随便,男人不能说不行,每个男人都想成为猛男,关键是要保持良好的生活习惯,和积极向上的生活态度,男人如果性功能不行,对其感情与性生活都有很大的影响,那么哪些因素会造成“男”言之隐呢?
 
 
一、摄入营养不够均衡
 
精液本身就是由蛋白质、维生素等52种以上物质组成,如果营养摄入不足或者不均衡,精液的成分必然会随之变化,也会影响到精子的质量,只要有了全面的营养素,精子才会活得非常充实。
 
二、经常熬夜抽烟喝酒
 
随着现代社会的进步,夜生活也是丰富多彩,很多人喜欢将正常的生活变得颠倒起来,作息变得越来越不规律。
 
夜生活虽然能让你找到激情,但会让你的生物钟变得日夜颠倒,而且熬夜常有烟酒陪伴,可是你知道吗?吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃,而且还会杀精!
 
三、身心疲惫精神压力大
 
但并不是说“不行”的男人都是因为有着某种恶习才导致这样的。因为在这种高压的生活节奏中,很多男人精子质量下降往往是压力造成的结果。
 
研究显示,长期或重度的紧张会导致精液量、精子数和精子活动能力的下降。紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用,而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。
夜间勃起试验,验出心理性ED
 
那么,如何判断是心理性ED还是器质性ED呢?
 
医生在问诊后,会询问患者自慰、性幻想或观察情色图片视频时是否可勃起,必要时结合夜间勃起试验来判断。
 
阴茎勃起可分为三种,一是反射性勃起,通过直接刺激性器官局部引发阴茎勃起;二是心因性勃起,无须刺激性器官,仅需通过性幻想、情色图片视频等视觉刺激便可引发勃起;第三种即为夜间勃起。健康男性,每晚可有4-6次自发勃起,年轻人次数更为频繁。为分辨心理性还是器质性ED,可行夜间阴茎勃起功能监测,患者将传感器绑在阴茎上,如果是心理性ED的话,夜间阴茎和硬度和直径都会增大,可被仪器监测到。如果是器质性ED,阴茎动脉供血有问题,夜间通常是看不到勃起的。
 
男言之隐阳痿早泄如何治疗
 
一、合理膳食及适量运动
 
建议多吃海产品和富锌食物,男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力,有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。运动时最好是群体活动,一般每周运动至少三至五次,每次30分钟左右。根据你的体能决定当天运动时间的长短,忌体能透支,运动时应循序渐进、持之以恒。运城男科医院哪家好
 
二、养成良好生活习惯
 
 
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。
 
三、消除心理因素
 
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,一定要保持心情舒畅,积极营造好一个温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。特别要注意的是:在每次性交不要有紧张、焦虑心理,因为你越紧张越想着可能反而起到了一个适得其反的作用,所以说良好的心态是成功的一半,心态平和至关重要。
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