关于阳痿的治疗_看阳痿选运城泌尿医院

来源/编辑:admin 更新时间:2018-07-24 10:13 阅读:次 【在线咨询】 【我要预约
运城泌尿男科医院

  【夫妻配合】男人不射精的治疗还要争取病人配偶配合治疗,端正其不正确的心理,给男子以积极配合,宽慰和鼓励,促使其成功射精。
  长时间不射精的危害有诱发神经衰弱:忍精不射久之还易引发多梦、习惯性失眠,记忆力减退,精神不振等神经衰弱症。
  
  
  
  不射精是一种很多男性十分困扰且难受的事情,对于不射精症状,病人总会想着有哪些可以用于改善方面的方法进行缓解。那么,不射精就难受可以怎么样解决?
  
  当病人发现自己出现不射精,是需要重视的,应该先了解清楚相关的发病原因,进行合理的治疗。那么,引起不射精的原因是心理因素吗?
  
  
  
  引起不射精的原因是:1.射精频繁,尤其是连续射精的会有不射精的现象。2.阴茎的刺激强度不够,而不能射精。3.心理因素:这也是导致男人不能正常射精的最为常见的因素。4.局部病变:膀胱颈松弛,精阜肥大,阴茎外伤,硬结,瘢痕,纤维化,极度弯曲,尿道下裂等。
  【心理疗法】主要用于功能性不射精者。开展性知识教育,普及性知识,消除性无知是非常重要的。小部分男性不射精都是因为心理因素导致,因为对性知识的不了解导致在性交过程中出现异常,建议病人自我进行合理的调节,伴侣也可加以辅助性指导。
  
  【诱发遗精】突然中断性交,强忍精不射,易造成过盛的精液无处可泄,此时,除了少量精液能自身吸收外,大部分则只能以“缸满水自溢”的方式通过遗精来排出体外。加之性交以未能射精而结束,性欲尚未得到充分的满足,性器官便仍处于长时间的充血状态,所以睡眠中易常出现性梦,还容易发生频繁的遗精。
  【鱼鳔鹿角散】黄鱼鳔胶、鹿角片各得当。将鱼鳔、鹿角炖至色黄松脆,研为细末。每次5g,每日2-3次,黄酒或葡萄酒送服。
  
  另外,预防不射精也可以从饮食中进行调理。如不要吃食辛辣的食物等。一般的饮食应该以通窍、利湿、活血、补肾、柔肝、滋阴和调补气血为主。也可以选择:
  
  
  不射精会引起精囊扩张,长期下去会引发生殖器官感染。性交时忍精不射往往会因精囊持久充血而导致精囊毛细血管扩张,甚至破裂,从而发生出血性精囊炎。
  【桃仁粥】桃仁10g,大米50g,莲米15g。将桃仁去皮尖,研碎,同二米煮为稀粥,待熟时调入红糖,如上法服食。
  
  【肝郁火旺】疏肝理气,清心泻火。方药:龙胆草15g,柴胡12g,生地12g,黄芩15g,知母12g,淡竹叶15g,白茅根12g,茯苓12S,石菖蒲9g,女贞子12g,木通12g,甘草6g,1~4周一个疗程。
  预防不射精,就是先从心理因素的调理做起。因大部分的不射精症都是由于心理精神因素导致的。只有消除病人们的心理阴影,调节情志,优质心情舒畅等。才能够有效的预防不射精的发生。
  
  
  功能性不射精可以分为以下三种类型:(1)没有射精活动,经长时间性交甚至某种形式高潮耗竭之后仍无射精。(2)逆行性射精,性交时间正常,但在高潮动作后并无正常精液排出,性交后尿液中有精子和果糖。(3)不排精,指有高潮而射精后无精液排出。
  
  
  
  不射精对于男性朋友们的身体来说,是有所影响的。对于日常生活中,很多不射精者不懂如何去治疗。那么,下面就让我们一起来看下:不射精应该如何治疗?
  现在男性的疾病也是有很多的,不射精也是常见的疾病之一,但是对于它的危害就不清楚了。那么下面我们长时间不射精的危害有哪些?
  
  
  
  
  【药物疗法】不射精的情况有轻有重,根据病人的病情来选择治疗的方法,倘若在不严重的情况下时可采用药物治疗,它能帮助男性恢复射精功能。
  
  
  【山药汤圆】适用于心脾两虚型不射精症。
  【归芪羊肉汤】当归、黄芪、党参各25g,羊肉关于阳痿的治疗500g,调料得当。将羊肉洗净,切块,余药布包,加水同炖至羊肉熟后,去药包,调入葱花、姜末、食盐、味精得当服食。
  【青小豆粥】青小豆、小麦各50g,通草5g,白糖得当,苡仁15g。先取通草水煎取汁,加豆、麦、苡煮为稀粥,待熟时调入白糖服食。每日1剂,作早餐服食。
  而不射精症是指阴茎能正常勃起和性交,但是不能射出精液,或是在其他情况下可射出精液,而在阴道内不射精,因此无法达到性高潮和获得性快感。
  病人可以选择心理疗法,主要用于功能性不射精者。开展性知识教育,普及性知识,消除性无知是非常重要的。还要争取病人配偶配合治疗,端正其不正确的心理,给男子以积极配合,宽慰和鼓励,促使其成功射精。
  
  不射精会导致男性朋友们不育等。为了能够让男性朋友们正确的对待不射精这一疾病。下面就让我们一起来看下:不射精的预防方法有哪些?
  正常射精是一个复杂的生理过程,是由神经系统、内分泌系统和泌尿生殖系统共同参与的复杂生理反射过程,如果该过程的任一环节发生功能或器质性障碍,均可导致不射精症。不射精症会引起男性不育症,影响夫妻感情,甚至导致家庭破裂。
  因此在出现不射精的时候,一定要及时进行治疗。不射精症在食疗治疗上以饮食宜清淡,少食辛辣助阳之品。常见的治疗方法是以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。
  【行房前尽量把尿排干净】人体的尿液若是在膀胱内在行房时肯定会受影响,若是憋尿会让你无法有信心做下去。所以在行房前一定要把尿液排干净!这样你才能发挥的更好。
  
  【诱发阳痿】性交尚未正常射精而提前结束,此时中枢神经系统及各性器官的兴奋还不能一时解除,致使这些器官因兴奋状态持续时间过久而产生过度疲劳,久之则使阴茎的充血勃起功能受到抑制,结果易引发阳痿。
  一般来说,不射精症的治疗方法分为:药物治疗、中药治疗、物理治疗、手术治疗、心理治疗等。在正常性交过程中不射精,或性交后的尿液检查没有精子,被称为不射精。
  【阴虚火旺】治则滋阴壮水,交通心肾。方药:菟丝子20g,枸杞子15g,金樱子12g,山萸肉15g,山药20g,丹皮12g,知母12g,黄柏12g,泽泻12g,1~4周一个疗程。
  【物理疗法】主要包括电振动与刺激,对于功能性不射精病人,电震动一次即可使半数的病人达到射精,多数经治疗十次左右基本可以治好,达到成功性交、射精。
  不射精症是需要治疗的,可以选择的治疗方法有很多,一些病人会选择使用治疗偏方。那么,不射精症有什么治疗偏方?
  
  【器质性不射精症的初期症状】在性生活时没有射精动作,在任何情况下都不排精,并有与原发疾病相应的症状体征,如前列腺炎、精囊腺结核或肿瘤引起的精道梗阻。
  
  
  
  
  采用中断性交的方法来控制射精,则性器官的充血状态消退时间就会延长,前列腺也随之发生较长时间的充血膨胀,久之就可诱发无菌性前列腺炎。

  一般来说,性欲消失或减退的发生率是变化不定的。实际上,无论男女,在性交之后都有一段正常的性欲消失期。此外,当性欲被更紧迫的考虑所取代时,性欲也会受到抑制,当你的性欲突然消失或减退时,应该考虑是否受到下列因素的影响。
  
  
  【男性更年期症状】精神心理症状主要表现为健忘、注意力不集中、焦虑、情绪不集中、自信心下降、工作效率降低。
  
  现代人生活节奏快,睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。做到舒适睡眠是人类本能的需要,关于睡眠是穿衣还是脱衣,其实只要舒适健康,都是合理的。
  
  
  
  体内缺乏维D,可以多晒太阳,也可服用一些补充制剂。一些食物也是富含维D的,男性朋友可以考虑一下哦!
  
  裸睡也要讲方法当然,裸睡也要有讲究,良好的卫生习惯是关键,千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究,以舒适、柔软、透气的面料为好,避免对皮肤产生刺激,影响睡眠。如果有泌尿生殖系统感染,则不宜裸睡。
  
  
  
  俗话说,女人养血,男人养精就是这个道理。改善精子不液化可以服用改善精子比较全面的养精三宝组合,同时注意饮食,吃瘦肉,牡蛎,豆制品,蔬菜,瓜子等食物,饮食和保健结合养精,不久坐,不熬夜,不吃辛辣油腻食物,精子是可以养好的。
  虽然性欲也受血液中的激素水平和躯体状况的影响,但性欲消失主要是一种恐惧心理,而不是由疾病引起。
  
  
  有时,女方在男子精力旺盛时期就已隐匿和压制着自己的痛苦和憎恨(如男方早泄),到了男方问题严重时才以讽刺的形式表现出来。这时必须提醒她,男方需要的是同情、支持和体贴,而不是猜疑和指责,否则只会进一步伤害男方的自尊与自信。
  【三文鱼】在所有天然食物中,三文鱼的维生素D含量最高。除了三文鱼,金枪鱼中的维生素D也很丰富。不管是新鲜的、冷冻的,还是罐头的,含量都很高。
  
  【精液粘稠】男性的精液不液化通常是会引起精液的黏稠的,烟叶会呈线黄色的,有时候呈现胶冻状的,还有片状的、团状的,在进入女性的阴道的时候会出现迟迟得不到液化的症状的,所以引起不育的现象。
  不少人喜欢趴着睡,其实,这种姿势不但会压迫内脏,导致呼吸不畅,还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统,影响血液流通。有人说,右侧卧既不会压迫心脏,又不压迫阴囊,应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况———睾丸扭转。这种病常见于12—18岁体态偏瘦的青少年。
  
  
  
  进入40的男人,最头疼的莫过于“将军肚”的出现,随之而来的就可能是高血压、脂肪肝。因此,适时、适量的锻炼就能有效预防身体的发福。
  【推荐】先进行5-30分钟的慢跑,20分钟增强体力的锻炼,5-10分钟的伸展运动,重点是背部和腿部肌肉。
  焦虑:由多种情绪原因引起的紧张及畏惧,如害怕妊娠、害怕不安全、怕被别人发现、对经济或职业的担忧等因素的干扰。
  相信许多健身的男士都知道,不同的身体素质要选择不同的健身方式,不同的年龄段的男士选择的健身方法应该根据自身的情况来选择!但是你们知道具体的男性健身的方法都有哪些吗,不同年龄段的男士要选择什么样的健身方式呢?
  
  【豆制品、花生等富含精氨酸的食物】精氨酸是精子形成的必需成分,它可以促进体内一氧化氮的释放,起到放松血管和增加血流的作用,从而增进男性性欲。
  
  【医源性因素】主要包括各种膀胱颈部和前列腺手术,胸腰部治疗阳痿的新方法交感神经切除术,腹膜后广泛淋巴结清除术及其它的盆腔手术,导致了神经根切除或损伤,使膀胱颈部关闭不全,发生逆行射精。
  由于性欲会受情绪的影响,所以此时最好的办法是咨询与治疗。咨询最好在诊室进行,虽然多数是心理问题,但有时也应有必要的体检,在诊室问诊可以使你感到医生是负责任的。
  
  
  在生活中,和妻子维持良好的沟通,保持亲密关系,面对空巢期,夫妻应重新规划二人世界。感情好、生活好,内在雄性激素自然会增加,而不需要求助于外来补给。
  力量练习可以选择去健身房接受正规的健身指导,没有条件的人也可以在家里利用哑铃、沙袋等进行训练。
  
  由于疾病引起的性冷淡,当然先要治疗原发性疾病,如糖尿病产生的,要合理控制血糖;因药物而产生的,则停用产生性冷淡的药物等。
  
  
  
  【葡萄干、杏仁、鳄梨等富含硼的食物】研究表明,硼摄入量较多的男性罹患前列腺癌的几率低65%。
  在正常情况下,男性的精液在刚刚射出体外时属于液化状态,而在很短的时间内,就会凝固成胶冻状或凝块状,大约经10--30分钟的时间,精液就液化成水样液体,这个过程就是精液的液化,这种现象属正常的生理现象。如精液排出体外,超过30分钟仍呈胶冻状,则属于病理情况,称为精液不液化。
  
  
  
  【西红柿、西瓜等富含番茄红素的食物】有研究显示,番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显著功效。
  【动物内脏、海产品、蛋黄等富含硒的食物】多项研究发现,补充硒有助于降低前列腺癌、结肠癌等癌症风险。
  即便是上器械,也要在坚持有氧运动20天之后,并坚持小运动量。前3天的器械以适应为主,熟悉正规的器械姿势,然后再循序渐进,而不应以达到某种目的为主,急速冒进。
  【戒烟戒酒】数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。
  【按摩法】做一些亲密功课。比如来一些夫妻间的亲密按摩,通过那种久违的身体接触,找回夫妻的亲密无间感。在这方面,专家还推荐夫妻一起参与的运动比如夫妻瑜伽等。总之,这种身体上的接触能够唤回我们的身体潜能。
  【消除压力】集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪,还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因,让她避免向自己施加压力,促进双方的交流。
  
  
  良好的睡眠习惯能保护男人性功能
  
  
  【绿叶菜、柑橘、豆类、谷类等富含叶酸的食物】瑞典研究人员发现,缺乏叶酸会导致阿尔茨海默病(认知障碍症)的危险大大增加,而且男性危险比女性更大。叶酸有益预防动脉阻塞,降低同型半胱氨酸对大脑血流的阻碍作用,减少认知障碍症发病危险。
  
  【常干家务活】极度疲劳会扼杀性驱动,对女性尤其如此。研究发现,在女人眼中,干家务的男人更性感。如果丈夫帮着打扫房间或亲自下厨烧一顿丰盛的晚餐,让妻子得到一定的休息放松,那么夫妻性爱也更容易水到渠成。
  如果真的需要补充睪丸酮,也只是以“缓解症状”为目的,而不该长期使用。
  
  
  【运动法】多项研究表明,ED(勃起功能障碍)与久坐生活方式和肥胖直接相关。每天看电视3个小时的男性中,有三分之一的人抱怨勃起困难。另一方面,研究发现,积极锻炼有助于提高自信心,改善体形,进而有助于提高性欲。
  
  
  【鸡蛋】鸡蛋是强大的营养库。蛋黄含有非常多的维生素D,蛋白中的优质蛋白质也很多。
  【脱敏】对于那些解不开而造成干扰的心理困惑,有必要再三地重复提及。反复提出这一问题,可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。
  【伸懒腰打哈欠】健康专家指出,打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时,可以控制呼吸并给阴茎输送必要的能量。据了解,清晨起床时,身体仍处于半睡眠状态,此时打哈欠再加入一些肢体动作,可让氧化氮更顺利到达阴茎。
  【由精神因素引起的性冷淡】在解除精神因素后,仍需加强性知识、性技巧的学习,特别注意夫妇双方密切配合,女方不应一味的责难,而要加倍体贴以消除男方紧张情绪,同时可用触摸性兴奋点来刺激和重新唤起男性的性兴奋。
  【男性更年期症状】血管缩舒症状主要表现为心悸、阵发性潮热、面红、多汗;
  男人50,动作轻柔不过猛。随着年龄的增大,50岁的男人不要追求运动速度,也不要像年轻人一样选择高强度的项目,健身重点要偏柔,切不可用力过猛。
  【牛奶、奶酪、豆制品、绿叶菜等富含钙的食物】研究发现,钙摄入量多的男性骨骼更强壮,身材更苗条,这表明男性补钙还有助于减肥。
  奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现,每毫升血液内至少含30纳克维生素D的男性,其体内睾丸激素的含量,要比维生素D水平低于每毫升血液30纳克的人高出很多。
  【性敏感部位按摩】性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。
  大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的,但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,此时生殖器官承受的压力比站立时明显,再加上有些人睡姿不好,双腿会扭来扭去,精索就被“揉”成了一团,因此更容易发生意外。
  
  
  男性性冷淡是很多男性朋友都会遇到的一种问题,该症状主要是由心理因素引起的,该症的出现严重的影响夫妻性生活治疗,破坏夫妻感情,专家认为,引起男性性冷淡的主要原因主要有下面的几种。
  
  
  【运动】对男人而言,一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度,和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘,那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多运动,锻炼体力与心肺功能,才能享受性的美好。只要是有氧运动,可以预防射精障碍,例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
  
  
  【精液量较少】精液量稍少,色黄而稠,性欲旺盛,易兴易泄,常常头晕耳鸣,失眠等症状,还有口干目涩,舌苔红薄等症状发生。
  在使用雄性激素之前,还有很多事应该做,也就是他所主张的“三阶段治疗”:
  
  
  【提肛运动】提肛运动有助于男人的勃起,是最直接有效的提高男人性能力的办法!男人经常做做提肛运动,能让女伴获得更强烈的刺激和享受。做法:像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。
  运动也分年龄男性不同年龄段健身方案
  
  【神阙按摩】仰卧位,两腿分开与肩同宽,双手掌按在神阙穴上,左右各旋转200次,以深部自感微热为度,每天2~3次。
  
  
  俗话说“男人四十一道坎”。步入这个年龄段,很多男性都被不期而至的体力不济、性欲减退,甚至性功能障碍,于是不断求助于各种壮阳偏方,万不得已才请教医生。进了医院他们才知道,原来是自己更年期“搞的鬼”。
  
  许多40岁以上的中年人突然间感到自己的性欲减弱或消失,为此,他们陷入了深深的苦恼之中,这种情况如处理不好,会造成恶性循环,贻害无穷。
  
  【牛奶】无论全脂还是脱脂,牛奶都含天然维生素D,而且市场上许多牛奶都已经强化了维生素D。
  
  研究表明,体内睾丸激素的水平,会随着维生素D含量的波动而变化。每年10月入秋后,人体内维生素D和睾丸激素的水平都会同步下降,并在来年3月降至最低。
  
  其次,针对不同症状,先使用一般药物治疗。例如,发胖了就运动,腰酸背痛可吃钙片,脸潮红可用抗组织胺类药物。三个月仍无改善,才可考虑在医生指导下使用激素疗法。
  【腰部按摩】取直立位,两足分开与肩同宽,双手拇指紧按同侧肾俞穴,小幅度快速旋转腰部,并向左右弯腰,同时双手掌从上向下往返摩擦,约2~3分钟,以深部自感微热为度,每天2~3次。
  【畅谈内心感受】在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪,有助于清理自己头脑中的混乱和干扰,是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下,你会有一种安全感。
  不同年龄段的男性身体素质不同,健康状况也不一样,所以在选择健身方式的时候要充分考虑清楚!你们知道适合男性的健身运动是什么吗,想要成功的瘦身塑形的男性朋友们应该制定属于自己的健身计划!男士们健身减肥需要注意些什么呢,快来看看吧!
  
  
  30岁时人的身体功能已过了顶峰,这时如忽视身体锻炼,对耐力非常重要的摄氧量会逐渐下降。随之而来的就可能是为一些疾病埋下了隐患。而这时进行一些锻炼,往往可以起到事半功倍的效果,也为日后的健康积蓄足够的资本。
  
  
  【推荐】25-30分钟的心血管锻炼,中等强度,如慢跑、游泳、骑自行车等。
  
  
  
  【男性更年期症状】性方面症状主要表现为性冲动减少、性欲下降、阳痿;
  【锻炼要求】对于这个年龄段的男士,一开始锻炼一定要轻,尤其是体重超标的人由于关节承受太大的压力,更要注意运动的强度。一开始不需要跑步,可以选择功率自行车、椭圆机等器械练习,可以保护膝关节,而且这些运动也是有氧运动。
  奥地利泌尿协会在1994年的欧洲男性科学会议上提出了“男性更年期”这一概念,一经提出就在医学界得到广泛的认同。据统计,有1/3的40—70岁男士都会出现更年期症状。
  
  尽管男性“更年期”症状比较少见,并且大多数症状不够典型,但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。那么男性更年期有什么症状?
  
  目前对于不同精子不液化的致病因素最好的治疗方法是坚持养精,不管是什么导致精子不液化,只要注意养精,避免各种不良习惯,精子质量是可以养好的。
  
  
  【老年男性性冷淡】男人随着年龄增长,体内雄性激素分泌会逐渐减少,对性生活的要求也不是那么强烈了,这是客观的生理变化规律,不需要进行特别的治疗。
  一般认为,前列腺和精囊的分泌物参与了精液的凝固与液化过程,精囊产生的凝固因子引起精液凝固,而前列腺产生的蛋白分解酶、溶纤蛋白酶等精液液化因子使精液液化。一旦精囊或前列腺发生了炎症,可使以上因子的分泌发生障碍,造成凝固因子增多或液化因子减少,形成精液不液化症。
  此外,在体格上男性也有相关更年期表现,有些可出现血压升高、身高略下降、体重增加、腹围增加及皮肤萎缩;有些出现男性第二性征减弱,毛发稀少;有些则表现为睾丸体积稍减小、质地稍变软等。
  
  
  
  
  【多吃绿色蔬菜】绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
  抑郁情绪低落、自我贬抑、自暴自弃、不幸事件或隐藏的内在因素造成的意志消沉。敌意公开的或隐蔽的敌意,如发现伴侣不忠后的暴怒、因嫉妒产生的敌意及其他因素引起的敌对情绪。
  
  【阴部和小腹疼痛】患者或有小腹和阴部疼痛的现象,这样会给生活带来极大的不便,有时候在射精的时候也是会引起疼痛,导致周身疼痛,小便的时候也是会有疼痛的,有时候排尿的时候也是有点困难的。
  全球医院网提醒广大朋友,由于饮食或服药物不慎而发生性功能障碍的例子有很多,因此,预防性功能障碍的发生,首先要把握好你的饮食以及你平时的生活习惯,只有这样,才能真正让你保持健康。
  
  【花生、瓜子、黄豆、黑豆和豆制品等富含维生素E的食物】塔夫茨大学营养学教授杰弗里·布隆伯格表示,维生素E有助于减少眼部疾病、心脏病、癌症以及认知障碍症风险。
  
  
  
  
  
  
  
  【做体操】两腿伸直坐好,自然放开,两手放在身后着地支撑身体,向外开足尖,同时于吸气时反弯上体,即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧,同时于呼气中向前弯曲,但双手不能离地。这样前屈、后仰3~4次。
  
  
  【多参加锻炼】研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
  对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言,可能很多人会觉得裸睡“难为情”。其实,科学合理地选择裸睡有诸多好处,特别是对男性生殖健康裨益良多。
  
  
  该研究结果出自于对一组30—55岁之间的参与者的跟踪调查,研究者通过记录他们每天的不行状况和定期调查他们的性爱频率和满意度,发现每天走路2万步以上的人,性生活明显比走路少的人满意度高。研究员分析,步行能让人变得“性致勃勃”。
  【机械性因素】外伤性及炎症性尿道狭窄由于尿道阻力增加,导致射精时精液受阻。外伤性骨盆骨折常可引起后尿道损伤导致狭窄,同时骨折片又可破坏膀胱颈部的结构,致膀胱颈关闭功能不良造成逆行射精。另外,长期排尿困难亦可使膀胱颈部张力下降,导致关闭无力。
  建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,性生活更放得开,男性在性行为中更容易主动。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持。
  睡个觉也很难?男人睡觉的正确姿势!对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。
  过去一直认为男人没有更年期。因为男性雄激素水平的减退是渐进的,每年下降1%—2%,没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志,所以不容易引起注意,直到后来才进入医学家的视线。
  
  精液不液化常见的原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足;微量元素(镁,锌等)缺乏;先天性前列腺缺失等。
  
  
  
  温馨提示:男性更年期识别不不难,当家人出现上述症状时,首先要给予关心和理解,同时提醒家人加强体育锻炼、增强体质、保持平和乐观的情绪、养成良好的生活习惯。若男性更年期症状持续不缓解,可采用中医调理,如滋肝养肾等。
  
  【沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物】男性胆固醇代谢较容易紊乱,使其遭受高血压、高血脂、中风等顽症侵袭的机会更多。欧米伽3脂肪酸具有阻止血液凝结、降低甘油三酯等作用,对心血管特别有益。
  
  据了解,人体每毫升血液内有30纳克维生素D为正常水平,每毫升血液内有40-60纳克最佳。在紫外线的照射下,体内90%的维生素D是由皮肤生成的。
  

  【射精后在一个小时内】进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。
  【 早泄】指在性活动中持续地或经常地缺乏对射精和高潮的合理的随意控制能力。
  性生活的间隔究竟以多长时间为好?这要根据每个人的具体情况而定。身体壮实,营养良好,工作负担不太重的人,精子的再生能力强,性腺分泌旺盛,即便次数多一些,也无碍。
  【 性欲底下】性欲是指对异性之间相互接触的欲望和在一定的刺激下进行性交的欲望,如果无主动的性要求,在任何刺激的情况下均对性交无兴趣即可称为性欲低下,但注意区别因年龄增长和个体差异表现的性欲变化。【 性欲亢进】【性冷淡】
  
  男性40岁后,随着年龄的增长,雄性激素的机能会逐渐衰退,特别是睾固酮的分泌会减少,体内荷尔蒙分泌的变化会导致男性出现一系列的身心障碍。尽管男性“更年期”症状比较少见,并且大多数症状不够典型,但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。那么男性更年期有什么症状?
  【男方分散对性交的注意力】比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。
  
  
  【便秘】便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
  【不射精】指性交时阴茎能够勃起进入阴道,但在阴道内达不到性高潮而不能射精。
  女人有大姨妈,男人不甘落后也会找个大姨夫。男性生理期最具普遍性的也是28天一个周期。在这个周期内,男性会经历一轮心理低潮,随着情绪爆发,引发诸如免疫力下降,性欲不振等身体不适。
  
  ;眼神黯淡无光,似乎总要回避什么,显得很脆弱;看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐;容易嫉妒,变得小家子气;性趣大减。
  
  
  因为中医讲,“惊恐伤肾”,巨大的惊吓是可以使大脑皮层的控制力下降的,包括对小便的控制,这种吓尿了,与孩子的夜里尿床机理近似,后者是大脑皮层还没有发育完全,而无论是肾看阳痿选运城泌尿医院脏的浓缩功能,还是大脑皮层的控制功能,都属于中医说的肾,所以中医的肾其实是不定位的。
  【疾病因素】患有泌尿生殖系统疾病,在性生活时出现不适反应,从而抑制了性欲望,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。
  
  
  
  【腰痛】腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。
  
  但有一点和女人是类似的,假期里的男人也很脆弱,也会出现体质变弱、情绪波动、悲伤低迷等症状,主要有以下几个方面:
  
  【男性更年期症状:性方面症状】主要表现为性冲动减少、性欲下降、阳痿;
  
  
  【男性更年期症状:精神心理症状】主要表现为健忘、注意力不集中、焦虑、情绪不集中、自信心下降、工作效率降低。
  实际上男子的体内激素也会有所变化的,男人体内睾丸酮、雄激素的含量呈下降趋势,处于最低点。当然男人周期界限比较模糊,也不是每个人都有明显周期,更不是一定月月都有。
  邻居们都觉得很奇怪,在他们的印象中,李先生以前可不是这样的,既温文尔雅,又礼貌待人,李家夫妇一向是大家眼中的模范夫妻。后面一位男科专家揭开李先生性格变化原因,原来李太太真还说对了,李先生的表现确实是男性更年期症状。
  【适当节欲】在刚结婚时,夫妻双方的性欲都会比较强,这时不要一味纵欲,适当节制和规律性生活,对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人,性爱质量会大打折扣,性欲减退速度也容易加快。

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